Timbul flek atau bercak (spotting) setelah berakhirnya masa haid

Timbul flek atau bercak (spotting) setelah berakhirnya masa haid kerap dialami wanita. Namun bukan berarti bisa disepelekan, apalagi bila flek atau bercak kecoklatan tersebut tak kunjung hilang.

6 Tips Mengencangkan Payudara Secara Alami

Tips Mengencangkan Payudara Secara Alami:

1. Pemijatan payudara dua atau tiga kali dalam seminggu secara teratur. 

Anda dapat menggunakan minyak zaitun untuk memberikan rasa nyaman saat pemijatan. Usapkan minyak zaitun pada kedua telapak tangan lalu mulailah memijat dengan gerakan memutar secara perlahan. Pemijatan payudara dapat membantu mengencangkan kulit payudara sehingga kulit tidak keriput.

2. Saat mandi, arahkan shower ke arah payudara 

Macam-macam Gangguan Nyeri Pada Wanita

Nyeri panggul
Sakit perut mengacu pada rasa sakit di perut bagian bawah pusar. Nyeri ini dapat menyertai berbagai kondisi. Ini mungkin sebuah tanda berbahaya kesuburan, gangguan pencernaan seperti IBS, atau bendera merah untuk keadaan darurat yang mengancam jiwa. Pada slide ke depan, kami menjelajahi 18 penyebab sakit panggul. Tapi pastikan untuk menemui dokter untuk diagnosis dan pengobatan.

Radang usus buntu

4 Tipe Siklus Mens yang Abnormal

KOMPAS.com - Rata-rata siklus menstruasi perempuan yang normal adalah ( 21-35 hari).
Namun, rata-rata seorang perempuan mengalami siklus 28. Jika kurang dari 21 atau lebih dari 35 hari maka darah yang keluar kemungkinan bukan darah menstruasi. Jadi segera periksakan ke dokter.

Jumlah darah yang keluar antara satu perempuan dengan perempuan lainnya juga berbeda. Rata-rata darah yang dikeluarkan adalah 3-5 sendok atau sekitar 30 - 80 ml darah per siklus menstruasi, dan ini bisa dibilang normal.
Lama menstruasi umumnya (3-8 hari).


4 Jenis Siklus Menstruasi yang Tidak Normal:

Yang Harus Diwaspadai Ketika Timbul Flek Terus-Menerus Pasca Haid

Timbul flek atau bercak (spotting) setelah berakhirnya masa haid kerap dialami wanita. Namun bukan berarti bisa disepelekan, apalagi bila flek atau bercak kecoklatan tersebut tak kunjung hilang.

Menurut konsultan seks wolipop, dr. Vanda Mustika, bercak yang timbul setelah menstruasi bisa disebabkan oleh perubahan hormonal yang dipengaruhi beberapa faktor. Misalnya karena aktivitas yang berlebihan atau peningkatan/penurunan berat badan yang drastis.

Bila hal ini terjadi dua atau tiga hari setelah mens, maka bisa dianggap wajar! Tapi jika terus menerus dan tidak berhubungan dengan siklus menstruasi, maka patut diwaspadai.
Terutama bila

Bahaya Penggunaan Daun Sirih

Daun sirih adalah produk Herbal yang cocok dan aman untuk mencuci vagina” begitu kata iklan, tapiiii APA BENAR2 AMAN? Yuuuu kita bahas Bunda-bunda...

Dari berbagai penelitian, ternyata Daun sirih mengandung ZAT BERBAHAYA bernama SAFROLE.

Apa itu SAFROLE???

Gangguan dan Masalah Haid dalam Sistem Reproduksi

Klasifikasi
Gangguan haid dan siklusnya dalam masa reproduksi dapat digolongkan dalam :

1. Kelainan dalam banyaknya darah dan lamanya perdarahan pada haid : Hipermenorea atau menoragia dan Hipomenorea
2. Kelainan siklus : Polimenorea; Oligomenorea; Amenorea
3. Perdarahan di luar haid : Metroragia
4. Gangguan lain yang ada hubungan dengan haid : Pre menstrual tension (ketegangan pra haid); Mastodinia; Mittelschmerz (rasa nyeri pada ovulasi) dan Dismenorea

Terapi Hormonal Dengan Pil KB

Pengaturan menstruasi dapat dilakukan cara mengundurkan (penundaan) atau memajukan menstruasi.

Menstruasi dapat ditunda dengan pemberian sediaan yang mengandung hormon seks wanita.
Hormon analog GnRH yang telah ditemukan sebenarnya juga dapat digunakan untuk penundaan menstruasi meskipun selama ini belum banyak digunakan.

Pada proses penundaan menstruasi hendaknya hanya dilakukan bila memang benar-benar dianggap perlu sekali, misalnya

Manfaat Kencur dan Kunyit (Memperlancar Haid)

Haid yang tidak lancar adalah masalah yang paling sering dihadapi oleh kaum wanita, terlebih pada usia remaja. kali ini saya ingin memberi tips bagi teman-teman wanita yang lagi mengalami masalah untuk melancarkan haid.

Cara memperlancar haid bisa ditempuh dengan cara:

1 Gunakan ramuan tradisional Menggunakan Kencur Komposisi:2 rimpang kencur sebesar ibu jari, 1 lembar daun trengguli, 1 biji buah cengkeh tua, adas pulawaras secukupnya.Cara menyajikan :kencur dicincang, kemudian dicampur dengan bahan lain dan direbus bersama dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas, kemudian disaring.Cara menggunakan:diminum sekali sehari 2 cangkir.

2 Gunakan suplemen yang mengandung kalsium, karena kalsium baik untuk pertumbuhan hormon.

Premenstrual Tension (Ketegangan Pra Haid)

Walaupun datang rutin tiap bulan dan sudah menjadi kodrat setiap wanita di usia reproduksi, tidak sedikit wanita yang merasa tersiksa waktu menjelang atau saat haid sedang berlangsung.
Hal ini akan menjadi semacam dilema bagi sebagian wanita, tidak haid bingung, dan bila mendapatkan haid juga tambah stress.
Selain Dismenore atau nyeri saat haid, premenstrual tension atau PMT juga banyak menghantui wanita yang akan mengalami menstruasi.

PMT atau ketegangan prahaid yaitu keluhan keluhan yang dirasakan wanita mulai dari satu minggu sampai beberapa hari sebelum datangnya haid dan menghilang sesudah haid walaupun kadang kadang terus berlangsung sampai haid berhenti.

Penyebab kelainan ini sendiri belum diketahui dengan pasti! namun

5 Olahraga Fitnes untuk Mengencangkan Payudara

Payudara bisa mengendur dan kehilangan pesonanya karena banyak faktor, misalnya penuaan maupun penurunan berat badan. Untungnya, beberapa gerakan olahraga bisa membantu mengencangkan kembali otot dada sehingga payudara tidak kisut.

"Jika otot dada dilatih, maka dasarnya akan membesar dan terangkat ke atas. Karena kulitnya begitu-begitu saja, maka akan tampak lebih kencang," jelas Dr Michael Triangto, SpKO, ahli kesehatan olahraga dari RS Mitra Kemayoran saat dihubungi detikHealth, seperti ditulis Rabu (7/11/2012).

Beberapa gerakan olahraga yang bisa membuat payudara tampak kencang antara lain sebagai berikut seperti dikutip dari Livestrong.

PAPSMEAR

Tes Pap Smear Penting untuk wanita, terutama yang aktif melakukan hubungan seks dan sudah pernah melahirkan. Namun, tak cuma soal Pap smear secara rutin tapi juga persiapan melakukannya  harus benar agar hasilnya optimal.

Apa itu Pap smear? Apakah saya perlu melakukannya?

Makanan sehat yang bisa memperlancar siklus menstruasi

1. brokoli
Brokoli merupakan salah satu sayuran hijau yang sangat efektif untuk memperlancar siklus menstruasi. Untuk memperlancar siklus menstruasi yang teratur, biasakan mengonsumsi brokolo dalam menu harian Anda. Tentunya, ada banyak manfaat lain jika mengonsumsi brokoli selain memperlancar menstruasi.

2. Salmon
Salmon merupakan sumber makanan yang sangta kaya kalsium dan vitamin D. Selain dapat memperkuat tulang, salmon pun dapat meningkatkan dan menstabilkan hormone. Selain itu, salmon dapat membantu menyingkirkan masalah menstruasi yang tidak teratur.

3. Sayuran Berdaun Hijau

Cara Alami Untuk Mengatasi Terlambat Datang Bulan

Sahabat cantik, Terkadang terlambat datang bulan dapat membuat seorang wanita menjadi cemas. Entah karena memang belum merencanakan kehamilan, atau kekhawatiran akan kesehatan rahimnya.

Umumnya, setiap tahun wanita mengalami haid 12-13 kali. Namun, tak jarang juga ada yang mengalami haid hanya 9-10 kali dalam setahun.

Ada berbagai hal yang menyebabkan haid datang terlambat. Seperti:

Darah Mens Jadi Deras ??

Kedokteran dan kebidanan yang juga penulis buku What’s Up Down There? Questions You’d Only Ask Your Gynecologist If She Was Your Best Friend.

“Rata-rata, siklus haid perempuan terjadi setiap 28 hari, tetapi semua perempuan itu berbeda. Teknisnya, siklus yang normal berakhir antara 21-35 hari," ungkap Rankin.